IT9533 বাইসেপ কার্ল - ট্রাইসেপ এক্সটেনশন

IT9533 Bicep Curl - Tricep Extension হল একটি বিচ্ছিন্নতা ব্যায়াম যা প্রাথমিকভাবে বাইসেপ ব্র্যাচি পেশীকে লক্ষ্য করে, যা উপরের বাহুর সামনে অবস্থিত। এটি একটি ওজন উত্তোলন প্রতিরোধের বিরুদ্ধে কনুই জয়েন্ট flexing জড়িত. ট্রাইসেপস এক্সটেনশন হল একটি বিচ্ছিন্নতা ব্যায়াম যা প্রাথমিকভাবে ট্রাইসেপস ব্র্যাচি পেশীকে লক্ষ্য করে, যা উপরের বাহুর পিছনে অবস্থিত। এটি প্রতিরোধের বিরুদ্ধে কনুই জয়েন্ট প্রসারিত জড়িত। IT9533 Bicep Curl - ট্রাইসেপ এক্সটেনশন সামগ্রিক বাহু বিকাশ এবং কার্যকরী শক্তির জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং তাদের নিজ নিজ পেশী গ্রুপে শক্তি এবং সংজ্ঞা তৈরি করতে সহায়তা করে।